Wie bei allen Sportarten ist das immer wiederkehrende Wiederholen von Bewegungsabläufen und die Schulung von Gegnerabschätzung sowie Erfahrungsgewinnung zur Erkennung von Deckungslücken...

Technik in Form von Ballkontrolle sowie Timing und Präzision bei Pässen und Schusstechniken lassen sich am besten im Solotraining festigen. Koordination, Spielaufbau Taktik und Psychologie sind vorallem direkten Spiel mit anderen optimal trainierbar.

Hier soll eine kleine Sammlung von Trainingsvarianten vorgestellt werden.

Die folgenden Trainingsvarianten sind unterteilt in fünf Bereiche:

1. Training für einen Spieler
2. Training für zwei Spieler
3. Training für drei Spieler
4. Training für vier Spieler
5. Training für zwei bis vier Spieler

 

Technik Abwehr (1 Spieler)  >>>